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咬紧牙关，战“疫”到底！亲爱的蒲娃们，蒲公英小学温润有爱的来信悠然而至，让我们一同打开看看吧！
亲爱的家长、同学们：
由于疫情防控的需要，我们须继续居家学习。居家学习，需要秉持初心、依靠自律。而自律能力还处在发展中的孩子们，该怎样应对这场疫情考验，学会自我控制呢？
第一份温暖 自律自强 做学习的主人
一、制定日程安排表
家长可以和孩子一起把学习、休息、健身、娱乐等安排做成日程表，建议大家按照在学校的日常作息进行学习，保持规律的作息和饮食，张弛有度，劳逸结合。家长应以身作则，为孩子做出示范和榜样，教孩子学会时间管理、自我约束。
二、积极进行自我调适
疫情期间，孩子持续待在家里，外出活动减少，他们的负面情绪也可能会累积和积压。请家长理解孩子的情绪，及时进行正面疏导，引导孩子运用“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极的心态。
三、做学习的主人
家长可以督促孩子进行网络学习，遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学。同时，家长可每天抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣，从而获得积极体验，争做学习的主人。
“青青园中葵，朝露待日晞。阳春布德泽，万物生光辉。”亲爱的蒲娃们，愿你们在明媚的春光中，努力向上，做一个阳光自信的好少年！
第二份温暖 疫情防控知识
预防新冠肺炎病毒，我们要居家隔离、减少外出，坚持锻炼提高免疫力。
 (责任编辑： ) |
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