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2019年11月29日，郑州人民医院郑东院区临床心理科医生张会杰走进蒲公英小学，为六年级的孩子们带来了一场以《你好，小情绪》为主题的专题讲座。
主讲人张会杰医生以生动有趣的方式展开讲座。张医生结合临床经验，从一个真实的例子入手，告诉同学们情绪的重要性以及情绪对生命的影响。接着，张医生结合学生生活中的具体例子设置情境，讲述了积极的情绪和消极的情绪在生活中的体现，以及不同情绪对学习和身体的影响。不仅如此，她还告诉孩子们，遇到消极的情绪，可以通过改变态度控制，也可以运用恰当的方式发泄情绪，她为孩子们提供了五种调节情绪的方法：注意转移法、合理发泄法、理智控制法、呼吸调节法、催眠放松法。最后是现场提问环节，张医生鼓励孩子们就生活学习中的问题提问，孩子们积极发言，说出了自己的疑惑，张医生给予了耐心的解答。 这次“六员”进校园活动，为蒲公英小学六年级的孩子们送来了一场及时雨，六年级的孩子们刚刚进入青春期，有着各种各样的情绪，通过学习，孩子们了解到情绪是可以调节的，要通过不同的态度控制自己的情绪。 (责任编辑： ) |
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