 手指操益智醒脑  伸伸腰，身体好  老师和我一起做
快乐的大课间可以让孩子们增强体质，放松头脑，但是，最近雾霾天气对学生的大课间活动造成严重影响，为了确保学生们每天一个小时的校园体育活动时间，2016年11月15日，郑州市郑东新区蒲公英小学首次把大课间活动转移到了教室里，不仅保证了体育锻炼时间，而且调节了紧张的学习气氛。
室内操主要分为“座位操和手指操”两部分。“座位操”以身体各部位活动为主，身体活动的幅度较小，非常适合教室内小范围活动。手指操看似简单却十分有趣，常做手指操能够消除疲劳，增强注意力、开发大脑思维。配合热情洋溢、活力四射的音乐，学生们情不自禁地尽情舞动起来。整套操对学生上课容易疲劳的关节和部位进行锻炼，让学生疲倦的身体得到充分的活动和放松。 室内大课间活动操主要用于应对重污染天气或阴雨天气帮助学生在室内开展一定的体育活动，从而让学生舒展身心，锻炼体质。 (责任编辑： ) |
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